• Séverine

Faire une pause

Mis à jour : mai 17


Pour commencer ma balade introspective, je décide de cheminer en compagnie de Sadhguru*.

«Close your eyes and the world is gone.» [Ferme tes yeux et le monde disparaît.]

(SADHGURU sur Instagram)

Dans l’agitation ambiante, ce qui m’entoure me distrait. J’ai besoin d’un temps pour goûter à la sérénité intérieure. De même que l’objectif d’un appareil photographique devient aveugle à ce qui l’entoure lorsqu’il est obstrué par son cache, je prends un peu de recul et regarde en moi, les paupières closes.

«Life has given us a break.» [La vie nous offre la possibilité de faire une pause.]

(SADHGURU sur Instagram)

Pourquoi ne pas en profiter pour faire la paix avec et en moi ? Décider d’entrer en méditation, modestement. Oser prendre le temps de m’asseoir et fermer les yeux. Ne penser à rien.



Et vous ? Avez-vous fermé vos yeux récemment ?



* Leader spirituel très influent, Sadhguru est l’un des plus grands maîtres yogis actuels. Il est connu pour ses programmes éducatifs, mais aussi pour ses démarches visant à préserver l’environnement, via sa fondation : Isha. Il est possible de suivre ses activités via les réseaux sociaux et notamment sur Instagram : @sadhguru

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© 2020 Séverine Verasani (mise à jour : 30.09.20)

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